В страйкболе важно правильно выбрать рюкзак или ранец, чтобы переносить тяжелый груз на большие расстояния без ущерба для здоровья. Конструктив должен позволять равномерно распределить нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат. Необходимо обратить внимание на высоту спинки, жесткость пояса и скользкость лент в регулировочных пряжках лямок. Также важно избавить мышцы спины от излишнего напряжения, создаваемого излишним наклоном туловища вперед.
В статье рассказывается о том, как защититься от комаров и клещей во время похода. Описываются особенности поведения насекомых и приводятся рекомендации по защите от них.
Перепост
Серия видеороликов о работе с топографической картой. Видео полезно для туристов, путешественников, охотников, рыболовов и выживальщиков. Видео разбито на 5 частей, в которых рассматриваются различные аспекты работы с картой, такие как определение масштаба, измерение расстояний, ориентирование карты, движение по азимутам и многое другое.
Перепост